2005年 06月 08日
最近真面目に朝ご飯を作ってる。 昔は、「そんな時間があったら寝てたい・・・」とか思ってたのに。 目がさめると、「さて!ご飯作るかー!」って思う。 ココ最近とても目覚めがいいことが多い。 理由を考えた。 なぜ、こんなに目覚めがいいか。 そう。 晩ご飯をかなり少なくしてるからだ。 大体、道場に行く日は18時頃にコンビニでおにぎりと豆乳、もしくは、サンドウィッチと豆乳を買ってきて会社で済ませている。 そして、稽古が終わった後は家で多少お酒を飲むものの、つまみを食べたりはほとんどしない。 だから、胃袋が丁度よく空になっている状態で朝目がさめるから、すぐにご飯を作ろうっていう気になるんだな。 晩ご飯を少なめにした方が、体にもいいし、ダイエットにもなるって聞く。 それプラス、朝の目覚めもいい。 一石三鳥だね。 ・・・でも、食う時は果てしなく遅い時間まで食ってるからな。おいら。 しかも多量に・・・。 続けないと意味ないか。あはは。 ↑
by zima_55
| 2005-06-08 13:48
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